Atlet Dayung Malut Fokus Persiapan Menuju PON XXI 2024

Halmaheranesia – Atlet dayung Maluku Utara terus mengintensifkan latihan menjelang Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI yang akan berlangsung pada September 2024 di Aceh dan Sumatera Utara.

Para atlet yang tergabung dalam Persatuan Olahraga Dayung Seluruh Indonesia (PODSI) Maluku Utara ini menjalani pemusatan latihan selama satu bulan, mulai 22 Juli hingga 22 Agustus, di Talaga Paca, Halmahera Utara.

Pelatih atlet dayung Maluku Utara, Awang Saputra, mengatakan bahwa latihan yang dijalani saat ini mencakup berbagai aspek penting, seperti steady (dayung non-stop), warming up, serta race pace.

“Selama satu bulan ini, latihan berlangsung dari Senin hingga Sabtu. Selain teknik dan keterampilan, para atlet juga ditempa dari segi fisik dan mental,” ungkap Awang, Rabu, 14 Agustus 2024.

Pelatih yang sukses mengantarkan empat atlet lolos ke PON XXI ini juga menekankan pentingnya latihan kekuatan otot untuk menjaga ketahanan tubuh selama perlombaan.

“Latihan ini bertujuan agar sendi-sendi para atlet tetap kokoh saat menghadapi race jarak jauh dalam pertandingan,” jelasnya.

Menurut dia, aelama pemusatan latihan, para atlet rutin menjalani sesi dayung non-stop sejauh 4 km, 8 km, hingga 22 km. Jarak tersebut ditempuh dengan variasi kecepatan dan waktu yang berbeda.

“Ada latihan dengan kecepatan menengah selama 90 menit, kecepatan maksimal selama 100 menit, dan untuk jarak 22 km non-stop, para atlet hanya diberi kesempatan minum saat berada di tikungan,” jelasnya.

Ia mengaku, keikutsertaan PODSI Malut di PON XXI menjadi momen bersejarah setelah sekian lama absen. Prestasi akan semakin lengkap jika para atlet mampu membawa pulang medali untuk Maluku Utara.

“Kami berharap doa dan dukungan dari seluruh masyarakat Maluku Utara agar bisa meraih hasil terbaik,” pungkasnya.